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**健身动起来：刘英带来基础球感训练，提升运动表现** 在这个快节奏的现代社会，越来越多的人开始关注健康与健身，"**健身动起来**"已经成为一种潮流。在众多运动项目中，球类运动因其趣味性和全面的身体锻炼效果备受青睐。而掌握基础的**球感训练**，尤其是颠球技巧，不仅能提高运动表现，更能增强身体的协调性...